【人】 保安技師 ナユタ

一番安い鶏肉しかないぞ。ここの冷蔵庫。

[1. 鶏ももとエリンギのトマト煮、南瓜の胡麻汚し、レタスとツナのサラダ
2. 鶏ももとアスパラの黒こしょう炒め・レモンがけ、茄子の醤油もみ、白菜のスープ漬け
3. 鶏むねのレモン蒸し焼き、長芋のチーズ焼き、ブロッコリーの梅わさマヨ和え
4. 鶏むねのマスタードソテー、里芋のなます、野蒜の味噌焼き
5. レバーとカシューナッツ炒め、蕗の梅煮、わさび菜とモッツァレラのサラダ
6. 揚げささみの五目あんかけ、油揚げの納豆詰め、人参葉の胡麻和え]

肉がダメなやつは、鯛の刺身の残りで甘酢あんかけ作ったから。
そっち食べて。

(305) 2013/05/14(Tue) 21時半頃